Entrenamiento por suspensión

En los últimos años, la industria del fitness ha evolucionado velozmente, sobre todo gracias a la implementación de nuevos sistemas de entrenamiento y a un cambio en las preferencias de los usuarios . Hemos pasado del Fisioculturismo de los años 80 a la industria del Wellness de la primera década del siglo XXI.

Hoy se busca el entrenamiento funcional sobre el intensivo y los cuerpos atléticos sobre la hipertrofia.
Fruto de esta evolución nace el Entrenamiento por suspensión que , aunque parezca nuevo, actividades tales como la escalada o la Gimnasia Olímpica ya lo emplean.

El entrenamiento pos suspensión es una herramienta extremadamente versátil y fácil para la formación. Compuesto de una correa que se divide en dos extremidades, utiliza el peso corporal como resistencia, dando la posibilidad de entrar en el mundo del ejercicio funcional. Utilizar su peso corporal proporciona sensaciones diferentes en la práctica debido a la formación y una forma de adaptación muscular que es ya de por sí suficiente para permitir un óptimo nivel de tono muscular, y que puede integrarse perfectamente al entrenamiento con pesas o cualquier otra disciplina, incluyendo entrenamiento para los atletas.
Si quieres saber de que se trata, ven y conoce entrenamiento por suspensión en Querétaro.

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